女人花

下了决心，终于在王府井浩沙重新启动了健身计划。除了两年半的健身计划给我鞭策外，主要是喜欢上了热情活力的Zumba。健身项目很丰富，除了各种针对性训练的器械和流行的动感单车外，操课班的Zumba、普拉提、瑜伽、街舞、踏板、肚皮舞、健身操、搏击操、形体、激情拉丁、爵士派对、身心平衡、有氧舞蹈and so on，哇哦，数不过来了。而其中，目前最喜欢的是热情的Zumba（尊巴）。这是一种将活力、动感的音乐与各种舞蹈的舞步结合，甚至可以自由发挥的健身舞种。感觉教练的动作中既有肚皮舞的摆动，也有拉丁舞的步伐，还有搏击操的动感，以及街舞的韵律，总之如它宣传的“轻松、快乐、运动”原则，跳完一场下来，感觉特别放松。

最近加班很多，周六也要被拉着逛大街检查工作去，也借这个机会把遗弃了大半年的自行车蓝蓝给找出来，擦洗完备，明天就把健身搬到大街吧，美其名曰公路自行车赛，外加胡同游，诚邀您的参与，呵呵：）